Tag 5 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Aufmerksamkeit auf Wirbelsäule und flexible Beine.
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Today I'm working mostly on back strengthening and few exercises on legs flexibility.
vor 2 Jahren
Video Transcription
Julia Mears ist hier. Heute ist der 21. März 2022 und ich hoffe, dein Wochenende war toll.
Und du hast die nächste Arbeitswoche sehr gut vorbereitet.
Heute trainieren wir weiter. Wir machen unsere GPP Was genau ist GPP?
GPP ist Allgemeinphysikalische Vorbereitung Das ist also kein besonderer Sport. Das ist kein Sport.
Das ist nur die Körpervorbereitung für die nächsten Übungen.
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Kommentare
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an rushteinn : Wow! Thank you for such good feedback! Join my VIP FanClub on ManyVids to workout with me 
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